Здравствуйте. Решила правильно питаться, и ограничить потребление сладкого и мучного, дабы похудеть. Но без вкусностей, мне так тяжело жить. Посоветуйте, чем можно заменить сладости?
Хочется сладкого, как быть?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12020-11-04 12:50:29
- Приезжий
- Зарегистрирован: 2020-05-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 23 минуты - Последний визит:
2021-02-01 15:00:48
Поделиться22020-11-04 12:55:22
- Приезжий
- Зарегистрирован: 2020-05-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 0 минут - Последний визит:
2021-02-05 17:06:55
Может вам стоит постепенно начать отказываться. Например, сегодня вы уменьшите порцию, завтра, откажетесь от мучного, а после завтра, уберете из рациона вредные сладости. Так вам легче будет переходить на правильное питание.
Поделиться32020-11-04 12:57:33
- Приезжий
- Зарегистрирован: 2020-07-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 32 минуты - Последний визит:
2021-02-05 17:01:49
Я покупаю овсяную муку и выпекаю сама различные печенюшки, которые никак не портят мою фигуру. А вместо сахара, использую мед или сахарозаменитель. Выходит вполне не плохо.
Поделиться42020-11-04 13:01:17
- Приезжий
- Зарегистрирован: 2020-07-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 47 минут - Последний визит:
2021-02-05 17:00:05
Конечно отказаться от вредных продуктов, а тем более от тех, которые содержат сахар, не так просто. Многие заменяют сладости, горьким шоколадом, но его тоже нужно есть в меру. А вообще, можете купить протеиновые батончики BombBar, которые наоборот, способствуют снижению веса https://activsports.ru/category/sportiv … l-bombbar/
Страница: 1
